WIE STÄRKE ICH MEIN IMMUNSYSTEM

Das körpereigene Immunsystem ist Tag und Nacht aktiv zur Abwehr von Krankheiten und zur Reparatur beschädigter Zellen. Um diese unglaubliche Leistung aufrechtzuerhalten, ja sie vielleicht sogar noch zu verbessern, gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Fakten und kurze Erklärungen für den Laien, um die Zusammenhänge zu verstehen. Für besonders wichtig halte ich persönlich die 10 goldenen Regeln für ein starkes Immunsystem, die den Abschluß dieser Zusammenfassung bilden.