News-Archiv
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Was als bewundernder Ausruf gemeint sein kann, ist leider allzu oft negativ gemeint, nämlich immer dann, wenn sich das nicht auf Willenskraft und Power bezieht, sondern auf zu üppige Polster an typisch weiblichen Stellen: Po, Hüften und Oberschenkeln. Da nützt es nichts, dass wir immer wieder hören, mollig sei in nächster Zeit „in“, derzeit ist es das jedenfalls nicht!
Also entweder Sie bleiben stark und sagen, dass es Ihnen egal ist – oder Sie nutzen ein paar tolle Tricks, die ich Ihnen in den nächsten Wochen verraten möchte und die das Abnehmen sehr viel leichter machen.
Neue Termine 2010
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Der Fasching ist vorbei, die Zeit der Weihnachtskekse liegt glücklicherweise noch länger zurück, jetzt sollten wir wieder daran gehen, uns für den Frühling fit zu machen. Als erstes könnten Sie jetzt an einen Frühjahrsputz in Ihrem Köper denken. Denn nur dann wenn Blut und Darm durchgeputzt sind und die Lymphbahnen frei, können wir effektiv den Kilos zuleibe rücken, die wir uns unter dicken Pullovern angefuttert haben.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ist es Ihnen auch schon aufgefallen, dass heute viel mehr Menschen unter Allergien leiden als noch vor 20 Jahren? Die Schuld glaubt man bei zu viel Hygiene der Mütter und dem Geschmack der Kinder an Fast Food zu finden.
Doch das sind nur Mitschuldige. Die wahre Ursache liegt darin, dass durch unseren ungesunden Lebensstil mit Stress und Hektik die Schleimhäute im Körperinneren nicht mehr intakt sind, sondern durchlässig. Das führt zu völlig falschen Immunreaktionen. Ganz normale Stoffe werden plötzlich als Feinde erkannt, bloß weil Sie durch eine „löchrige“ Schleimhaut ohne Voranmeldung ins Blut gelangen.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ohne sich jemals gesehen zu haben, waren der Nobelpreisträger Ilja Metschnikow und unser berühmter F.X. Mayr derselben Meinung - „Der Tod sitzt im Darm“. Die Chinesen formulierten positiver. Sie sahen schon vor 4000 Jahren den Darm als das „Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden“. Ich würde unbedingt noch ein Wort hinzufügen – nämlich dass der Darm auch die Drehscheibe für unser gutes Aussehen ist.
Was nützt es denn, die tollste Schönheitsoperation hinter sich zu haben, wenn das faltenfreie Gesicht voller Pickel ist? Und auch der schönste Busen macht niemanden froh, dessen Bauch jeden Tag von Blähungen gequält wird.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ein gutes Essen mit einem Glas Wein, ein Stück Kuchen mit Kaffee –möchten Sie darauf verzichten? Wirklich nicht! Aber viele bezahlen diesen Genuss schon nach kurzer Zeit mit schmerzenden Blähungen und recht „feurigem“ Sodbrennen . Dagegen gibt es natürlich Medikamente, die Ihnen der Arzt verschreiben wird – und kurzfristig sind die auch eine Erlösung. Doch die Nebenwirkungsliste am Beipacktext macht da schon mal Sorgen, vor allem wenn man die Dinger länger anwenden möchte.
Eine Super –Lösung kommt da aus dem Lotus Kloster auf Hawaii.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Das folgende Problem gibt es hauptsächlich bei Frauen, Männer brauchen also gar nicht erst weiterzulesen. Ausser wenn Sie vielleicht selbst schon verzweifelt sind, weil Ihre Freundin wirklich leidet.
Es geht um das Thema der ständig wiederkehrenden Blaseninfekte. Ein echtes „Winterthema“. Sollte es bei Ihnen so sein, dass Antibiotika nur für kurze Zeit helfen und alle Hausmittel wie Preiselbeersaft nichts mehr nützen, dann wäre es sinnvoll, die Sache doch einmal ursächlich anzugehen.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Geht es Ihnen auch so, dass Sie schon seit vielen Jahren rauchen und meinen, dass Ihnen das gar nichts ausmacht. Bloss im Winter – da bekommen Sie oft monatelangen Husten. Alle Hausmittelchen und auch schwere chemische Mittel bringen aber nichts und mit dem Rauchen aufhören - das schaffen Sie einfach nicht? Nun, zumindestens Erleichterung gibt es tatsächlich.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Unser Darm ist ganz logischerweise zuständig für die Verdauung unserer Nahrung. Was schon viel weniger Menschen wissen, ist die Tatsache, dass unser Darm auch für die Bildung von 80 % unserer Abwehrkräfte, der sogenannten Immunglobuline, zuständig ist. Diese werden nämlich durch jene probiotischen Bakterien gebildet, die in unserem Darm zuhause sind. Haben wir genug davon, funktioniert nicht nur unsere Verdauung sondern auch unser Immunsystem! Besonders wichtig ist das in der Grippezeit.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
ZINK für eine schöne Haut
Da die Ballzeit bevorsteht, möchte ich heute auf einen super „Schönheits-Helfer“ eingehen. Nämlich das Spurenelement Zink. Haben Sie genügend Zinkreserven gespeichert, lässt nämlich die schöne glatte Haut im Gesicht, am Dekollete und am Rücken nicht auf sich warten. Ist jedoch zuwenig Zink da, wirkt die Haut grau und stumpf, Pickel schießen hervor, die Haare sind borstig, die Nägel brechen
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Kennen Sie das auch - der Kopf juckt, die Schuppen rieseln, am Ansatz sind die Haare fett , in den Spitzen trocken , keine Frisur sitzt. Als Mann denkt man da schon mal ans Abrasieren, aber glauben Sie mir, all das ist echt kein Grund zum Verzweifeln.
Wenn Sie schon alle Shampoos aus dem Supermarkt oder vom Friseur und sämtliche Hausmittel von der Tante bis zur Großmutter ausprobiert haben, wäre es jetzt an der Zeit einmal die Wissenschaft an die Sache ran zu lassen. Die sagt es Ihnen ganz klar.
Neue Termine für die Ausbildung zum zertifizierten Fachberater für Darmgesundheit
Fachakademie 2010
Nachdem die ersten drei Module zum zertifizierten Fachberater für Darmgesundheit erfolgreich absolviert wurden, werden wir die Fachakademie im Jahr 2010 erweitern.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Richtig essen und abspecken
Ab dem 30. Lebensjahr wird unsere Stoffwechselaktivität immer mehr heabgesetzt. Das bedeutet leider, dass sich ein gutes Essen zuviel gleich einmal in Form von „Pölsterchen“ an den Hüften und am Bauch absetzt.
Dem kann man gut entgegenwirken durch eine Teekur mit den wunderbar entschlackenden und den Stoffwechsel ankurbelnden Wirkstoffen aus der philippinischen Bittergurke, lat. Momordica charantea. Trinken Sie ½ Liter dieses Tees am besten während oder nach jeder Mahlzeit und Sie werden das positive Ergebnis schon nach wenigen Wochen auf Ihrer Waage sehen.
Entgiften ist nicht Hungern!
Während beim Hungern der Körper in einen Spar-Zustand gerät, muss er beim richtigen Entgiften in seinem Stoffwechsel angeregt werden.
Dazu ist es wichtig zu wissen, dass Hungern immer zu einem JoJo Effekt führt, der auch für den Organismus nicht gesund ist. Was möglich und ratsam ist, ist das Einschieben eines Fasttages pro Woche, um dem Körper die Chance zu geben, sich ohne die Belastung des Verdauuens auf die „innere Körperreinigung“ zu konzentrieren. Dies können Sie unterstützen, indem Sie Charantea Tee trinken, der nicht nur den Stoffwechsel anregt, sondern zusätzlich noch den Organismus dazu anregt, Fettdepots im Körper abzubauen.
Eine zweite Möglichkeit ist die Durchführung einer spagyrischen Entgiftungskur über 6 Wochen. Diese auf Paracelsus zurückgehende Form der Ausleitung giftiger Stoffe ist besonders dann anzuraten, wenn Sie keine Zeit haben für einen Urlaub und keine Gelegenheit, um eine richtige Diät durchzuführen. Denn die PHÖNIX Entgiftungskur können Sie ganz einfach neben Ihrer normalen Arbeit durchführen und ganz unabhängig davon, was und wie viel Sie essen. Der Schwerpunkt liegt hier nämlich nicht auf dem Abnehmen sondern auf der Ausleitung von Giftstoffen aus dem Bindegewebe und auf der Förderung der richtigen Funktion der ausleitenden Organe
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Im Herbst stellen sich bei vielen von uns körperliche Beschwerden, Müdigkeit und Konzentrationsmangel ein. Oft liegt es daran, dass wir zuwenig frisches heimisches Obst und Gemüse erhalten.
Wenn Sie sich nicht mehr fit fühlen, sollten Sie raschest etwas unternehmen! Dr. Birgit Brandner, Orthomolekularmedizinerin aus Wien Gersthof rät zu einer individuell zusammengestellten Vitalstoffkur, um den Winter ohne Krankheiten zu überstehen.
Wenn Sie dafür keine Gelegenheit haben, heißt mein persönlicher Tipp „Pflanzenenergie“.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Ab dem 60. Lebensjahr verändert sich vieles im Körper, die Haut wird trockener, der Stoffwechsel arbeitet fehlerhaft und auch unsere Verdauung verändert sich und mit ihr unser Immunsystem.
Die Veränderung im Darm entsteht verstärkt durch starke Medikamente und eine geringere Sauerstoffzufuhr aufgrund von zuwenig Bewegung. Dadurch werden unsere unsichtbaren Helfer im Darm, die lebenswichtigen probiotischen Bakterien nicht nur in ihrer Anzahl dezimiert, sondern vor allem auch in ihrer Vielfalt. Das ist schlecht, weil dadurch unsere Widerstandskraft gegenüber schädlichen Keimen herabgesetzt wird, denen wir vor allem im Winter in hohem Maße ausgesetzt sind.
Veranstaltung am 22. Oktober 2009
Gesunder Darm – gesunder Mensch
Am Donnerstag, den 22. Oktober findet im Festsaal der Wiener Börse die Veranstaltung "Gesunder Darm – gesunder Mensch" statt. Interessante Vorträge sowie eine Podiumsdiskussion, moderiert von Hademar Bankofer, warten auf Sie. Die Veranstaltung steht unter dem Ehrenschutz des Bundesministers für Gesundheit, Alois Stöger.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht
Ich bin sauer!
Beim gesunden Menschen besteht der Organismus zu 20% aus Säuren und zu 80% aus Basen. Dieses natürliche Säure-Basen-Verhältnis trägt entscheidend dazu bei, dass alles reibungslos funktioniert. Jede Verschiebung dieses Gleichgewichts erhöht das Risiko psychischer und organischer Störungen.
Biochemischer Hintergrund
Bei der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts stehen im Körper mehrere Puffersysteme zur Verfügung:
der Gasaustausch in den Lungen,
die Pufferkapazität des Blutes durch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Natrium und Magnesium und die Ausscheidungsmechanismen über den Schweiß und die Niere.
Der pH-Wert des Blutes wird vorrangig durch den Bicarbonat-Puffer konstant gehalten. Mit diesem System werden bis zu 80% des gebildeten und schlecht löslichen CO2 zu löslichem Bicarbonat abgebaut. Die dabei entstandenen Wasserstoffionen (H+-Ionen) werden durch den Blutfarbstoff Hämoglobin neutralisiert und zur Lunge transportiert. Das anschließend in der Lunge wieder freiwerdende CO2 kann nun abgeatmet werden.
Bedeutende Arbeiten von Prof. Pischinger zeigten, dass zudem das kollagene Bindegewebe in der Lage ist, beachtliche Mengen an Säure zu binden.
Das ist dann notwendig, wenn bei einer unphysiologisch hohen Säureflut ( z.B. ein Mittagessen aus Hamburgern und Cola oder ein Festtagsessen mit Schweinsbraten, Kaffee und Schokotorte) diese körpereigenen Puffersysteme an ihre Grenzen stoßen. Es kommt zu pH-Verschiebungen in zahlreichen Bereichen des Körpers.
Die Säuren werden im Bindegewebe abgelagert!
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Zum Abschluß dieser Serie über Hyperaktivität möchte ich heute auf ein paar wissenschaftlich gut fundierte Grundsätze hinweisen, die das Zusammenleben mit besonders „kreativen“ Kindern erleichtern:
Nerven und Darm
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell zum Thema in der Krone Gesund:
Bei Gesprächen mit verzweifelten Eltern von ADHS Kindern sehe ich, dass das Problem selten eine Ursache hat und daher oft auch nicht durch eine einzige Maßnahme behoben werden kann.
Ich empfehle neben der Homöopathie und den geeigneten Vitalstoffen, die ich in meinen letzten Kolumnen beschrieben habe, immer auch eine Umstellung der Ernährung und eine Sanierung des Verdauungsapparates – und zwar gleich für die ganze Familie. Denn wenn ein Kind Probleme in der Schule hat, bedeutet das auch für die Eltern Ärger.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Gerade zu Schulbeginn hört man von Eltern diesen Stoßseufzer und viele wollen nicht sofort zu starken Medikamenten greifen. Eine deutsche Studie berichtet nun von hervorragenden Erfolgen mit Hilfe der Homöopathie.
Die Fallbeispiele sind beeindruckend. Innerhalb von nur drei Monaten gelingt es mit einer Kombination aus drei verschiedenen PHCP Globuli-Komplexen, die Konzentrationsfähigkeit anzuregen, den Bewegungsdrang auf ein Normalmaß zu reduzieren und sogar noch chronische Infektanfälligkeit in den Griff zu bekommen.
Kryptopyrrolurie
Die Kryptopyrrolurie ist eine familiär gehäuft auftretende biochemische Störung, die vor knapp 40 Jahren von Carl C. Pfeiffer und seinen Mitarbeitern entdeckt und ausführlich beschrieben wurde.
Fest steht, dass etwa 10% der Bevölkerung diese enzymatische Störung aufweisen, wodurch unter Stresseinwirkung große Mengen an Zink und Vitamin B6 mit dem Urin ausgeschieden werden.
Dies kann unter anderem eine Verschlechterung der Gedächtnisleistung bewirken, Angstgefühle, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, aber auch körperliche Symptome wie Hautausschläge, Haarausfall, eine erhöhte Krankheitsanfälligkeit oder Kopfschmerzen.
Frau Mag. Frauwallner schreibt zu folgendem Thema aktuell in der Krone Gesund:
Die Schule beginnt und bereits nach wenigen Tagen gibt es Ärger: „Der Lehrer sagt, Du kannst keine 5 Minuten zuhören!“ ist der Vorwurf, dem das Kind ebenso machtlos gegenübersteht wie die Eltern. Schuldgefühle machen sich breit und Ratlosigkeit.
Sehr oft liegt das Problem jedoch keineswegs an schlechter Erziehung oder nervösen Eltern als Vorbild sondern in einer Störung des Nährstoffhaushalts. Der erfahrene Kinderarzt hat auch einen Namen dafür – Kryptopyrrolurie.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell zum Thema:
Eine Schwangerschaft ist ein wunderbares Erlebnis! Ich selbst denke daran immer wieder mit großen Emotionen daran zurück! Doch gerade aus eigener Erfahrung weiß ich auch: es ist eine enorme Belastung für Körper und Seele der werdenden und später auch stillenden Mutter.
Gerade in der Schwangerschaft benötigen Sie ein Vielfaches an Vitalstoffen, um sich und Ihr Baby ideal zu ernähren und zu schützen. In den nächsten Tagen möchte ich Ihnen erklären, wieso ein gesunder Darm eine wichtige Voraussetzung für einen guten Start in den neuen Lebensabschnitt ist. Außerdem werden Sie zusammengefasst die wichtigsten Tipps finden, wie Sie Sodbrennen, Verstopfung oder Hautunreinheiten rechtzeitig in den Griff bekommen!
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Kraft der Mitte für ein gutes Lebensgefühl
Viele Aufgaben
„Der Darm ist für den Menschen wie die Wurzel für den Baum“, zeichnet die Grazer Gesundheitsspezialistin Anita Frauwallner ein gefälligeres Bild und meint doch dasselbe wie der berühmte Semmel-Doktor: Ist der Darm in Ordnung, ist der Mensch gesund. „Mindestens 70 bis 80 Prozent aller Entscheidungen, ob wir gesund bleiben oder krank werden, werden in unserem Darm gefällt“, präzisiert die Expertin. Ein gut funktionierendes Immunsystem, schöne Haut oder gute Laune – für all dies ist das größte menschliche Organ zumindest mitverantwortlich.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Was als bewundernder Ausruf gemeint sein kann, ist leider allzu oft negativ gemeint, nämlich immer dann, wenn sich das nicht auf Willenskraft und Power bezieht, sondern auf zu üppige Polster an typisch weiblichen Stellen: Po, Hüften und Oberschenkeln. Da nützt es nichts, dass wir immer wieder hören, mollig sei in nächster Zeit „in“, derzeit ist es das jedenfalls nicht!
Also entweder Sie bleiben stark und sagen, dass es Ihnen egal ist – oder Sie nutzen ein paar tolle Tricks, die ich Ihnen in den nächsten Wochen verraten möchte und die das Abnehmen sehr viel leichter machen.
Neue Termine 2010
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Der Fasching ist vorbei, die Zeit der Weihnachtskekse liegt glücklicherweise noch länger zurück, jetzt sollten wir wieder daran gehen, uns für den Frühling fit zu machen. Als erstes könnten Sie jetzt an einen Frühjahrsputz in Ihrem Köper denken. Denn nur dann wenn Blut und Darm durchgeputzt sind und die Lymphbahnen frei, können wir effektiv den Kilos zuleibe rücken, die wir uns unter dicken Pullovern angefuttert haben.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ist es Ihnen auch schon aufgefallen, dass heute viel mehr Menschen unter Allergien leiden als noch vor 20 Jahren? Die Schuld glaubt man bei zu viel Hygiene der Mütter und dem Geschmack der Kinder an Fast Food zu finden.
Doch das sind nur Mitschuldige. Die wahre Ursache liegt darin, dass durch unseren ungesunden Lebensstil mit Stress und Hektik die Schleimhäute im Körperinneren nicht mehr intakt sind, sondern durchlässig. Das führt zu völlig falschen Immunreaktionen. Ganz normale Stoffe werden plötzlich als Feinde erkannt, bloß weil Sie durch eine „löchrige“ Schleimhaut ohne Voranmeldung ins Blut gelangen.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ohne sich jemals gesehen zu haben, waren der Nobelpreisträger Ilja Metschnikow und unser berühmter F.X. Mayr derselben Meinung - „Der Tod sitzt im Darm“. Die Chinesen formulierten positiver. Sie sahen schon vor 4000 Jahren den Darm als das „Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden“. Ich würde unbedingt noch ein Wort hinzufügen – nämlich dass der Darm auch die Drehscheibe für unser gutes Aussehen ist.
Was nützt es denn, die tollste Schönheitsoperation hinter sich zu haben, wenn das faltenfreie Gesicht voller Pickel ist? Und auch der schönste Busen macht niemanden froh, dessen Bauch jeden Tag von Blähungen gequält wird.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Ein gutes Essen mit einem Glas Wein, ein Stück Kuchen mit Kaffee –möchten Sie darauf verzichten? Wirklich nicht! Aber viele bezahlen diesen Genuss schon nach kurzer Zeit mit schmerzenden Blähungen und recht „feurigem“ Sodbrennen . Dagegen gibt es natürlich Medikamente, die Ihnen der Arzt verschreiben wird – und kurzfristig sind die auch eine Erlösung. Doch die Nebenwirkungsliste am Beipacktext macht da schon mal Sorgen, vor allem wenn man die Dinger länger anwenden möchte.
Eine Super –Lösung kommt da aus dem Lotus Kloster auf Hawaii.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Das folgende Problem gibt es hauptsächlich bei Frauen, Männer brauchen also gar nicht erst weiterzulesen. Ausser wenn Sie vielleicht selbst schon verzweifelt sind, weil Ihre Freundin wirklich leidet.
Es geht um das Thema der ständig wiederkehrenden Blaseninfekte. Ein echtes „Winterthema“. Sollte es bei Ihnen so sein, dass Antibiotika nur für kurze Zeit helfen und alle Hausmittel wie Preiselbeersaft nichts mehr nützen, dann wäre es sinnvoll, die Sache doch einmal ursächlich anzugehen.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Geht es Ihnen auch so, dass Sie schon seit vielen Jahren rauchen und meinen, dass Ihnen das gar nichts ausmacht. Bloss im Winter – da bekommen Sie oft monatelangen Husten. Alle Hausmittelchen und auch schwere chemische Mittel bringen aber nichts und mit dem Rauchen aufhören - das schaffen Sie einfach nicht? Nun, zumindestens Erleichterung gibt es tatsächlich.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Unser Darm ist ganz logischerweise zuständig für die Verdauung unserer Nahrung. Was schon viel weniger Menschen wissen, ist die Tatsache, dass unser Darm auch für die Bildung von 80 % unserer Abwehrkräfte, der sogenannten Immunglobuline, zuständig ist. Diese werden nämlich durch jene probiotischen Bakterien gebildet, die in unserem Darm zuhause sind. Haben wir genug davon, funktioniert nicht nur unsere Verdauung sondern auch unser Immunsystem! Besonders wichtig ist das in der Grippezeit.
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
ZINK für eine schöne Haut
Da die Ballzeit bevorsteht, möchte ich heute auf einen super „Schönheits-Helfer“ eingehen. Nämlich das Spurenelement Zink. Haben Sie genügend Zinkreserven gespeichert, lässt nämlich die schöne glatte Haut im Gesicht, am Dekollete und am Rücken nicht auf sich warten. Ist jedoch zuwenig Zink da, wirkt die Haut grau und stumpf, Pickel schießen hervor, die Haare sind borstig, die Nägel brechen
Frau Magister Frauwallners Top Tipp auf oe24.at zum Thema:
Kennen Sie das auch - der Kopf juckt, die Schuppen rieseln, am Ansatz sind die Haare fett , in den Spitzen trocken , keine Frisur sitzt. Als Mann denkt man da schon mal ans Abrasieren, aber glauben Sie mir, all das ist echt kein Grund zum Verzweifeln.
Wenn Sie schon alle Shampoos aus dem Supermarkt oder vom Friseur und sämtliche Hausmittel von der Tante bis zur Großmutter ausprobiert haben, wäre es jetzt an der Zeit einmal die Wissenschaft an die Sache ran zu lassen. Die sagt es Ihnen ganz klar.
Neue Termine für die Ausbildung zum zertifizierten Fachberater für Darmgesundheit
Fachakademie 2010
Nachdem die ersten drei Module zum zertifizierten Fachberater für Darmgesundheit erfolgreich absolviert wurden, werden wir die Fachakademie im Jahr 2010 erweitern.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Richtig essen und abspecken
Ab dem 30. Lebensjahr wird unsere Stoffwechselaktivität immer mehr heabgesetzt. Das bedeutet leider, dass sich ein gutes Essen zuviel gleich einmal in Form von „Pölsterchen“ an den Hüften und am Bauch absetzt.
Dem kann man gut entgegenwirken durch eine Teekur mit den wunderbar entschlackenden und den Stoffwechsel ankurbelnden Wirkstoffen aus der philippinischen Bittergurke, lat. Momordica charantea. Trinken Sie ½ Liter dieses Tees am besten während oder nach jeder Mahlzeit und Sie werden das positive Ergebnis schon nach wenigen Wochen auf Ihrer Waage sehen.
Entgiften ist nicht Hungern!
Während beim Hungern der Körper in einen Spar-Zustand gerät, muss er beim richtigen Entgiften in seinem Stoffwechsel angeregt werden.
Dazu ist es wichtig zu wissen, dass Hungern immer zu einem JoJo Effekt führt, der auch für den Organismus nicht gesund ist. Was möglich und ratsam ist, ist das Einschieben eines Fasttages pro Woche, um dem Körper die Chance zu geben, sich ohne die Belastung des Verdauuens auf die „innere Körperreinigung“ zu konzentrieren. Dies können Sie unterstützen, indem Sie Charantea Tee trinken, der nicht nur den Stoffwechsel anregt, sondern zusätzlich noch den Organismus dazu anregt, Fettdepots im Körper abzubauen.
Eine zweite Möglichkeit ist die Durchführung einer spagyrischen Entgiftungskur über 6 Wochen. Diese auf Paracelsus zurückgehende Form der Ausleitung giftiger Stoffe ist besonders dann anzuraten, wenn Sie keine Zeit haben für einen Urlaub und keine Gelegenheit, um eine richtige Diät durchzuführen. Denn die PHÖNIX Entgiftungskur können Sie ganz einfach neben Ihrer normalen Arbeit durchführen und ganz unabhängig davon, was und wie viel Sie essen. Der Schwerpunkt liegt hier nämlich nicht auf dem Abnehmen sondern auf der Ausleitung von Giftstoffen aus dem Bindegewebe und auf der Förderung der richtigen Funktion der ausleitenden Organe
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Im Herbst stellen sich bei vielen von uns körperliche Beschwerden, Müdigkeit und Konzentrationsmangel ein. Oft liegt es daran, dass wir zuwenig frisches heimisches Obst und Gemüse erhalten.
Wenn Sie sich nicht mehr fit fühlen, sollten Sie raschest etwas unternehmen! Dr. Birgit Brandner, Orthomolekularmedizinerin aus Wien Gersthof rät zu einer individuell zusammengestellten Vitalstoffkur, um den Winter ohne Krankheiten zu überstehen.
Wenn Sie dafür keine Gelegenheit haben, heißt mein persönlicher Tipp „Pflanzenenergie“.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Ab dem 60. Lebensjahr verändert sich vieles im Körper, die Haut wird trockener, der Stoffwechsel arbeitet fehlerhaft und auch unsere Verdauung verändert sich und mit ihr unser Immunsystem.
Die Veränderung im Darm entsteht verstärkt durch starke Medikamente und eine geringere Sauerstoffzufuhr aufgrund von zuwenig Bewegung. Dadurch werden unsere unsichtbaren Helfer im Darm, die lebenswichtigen probiotischen Bakterien nicht nur in ihrer Anzahl dezimiert, sondern vor allem auch in ihrer Vielfalt. Das ist schlecht, weil dadurch unsere Widerstandskraft gegenüber schädlichen Keimen herabgesetzt wird, denen wir vor allem im Winter in hohem Maße ausgesetzt sind.
Veranstaltung am 22. Oktober 2009
Gesunder Darm – gesunder Mensch
Am Donnerstag, den 22. Oktober findet im Festsaal der Wiener Börse die Veranstaltung "Gesunder Darm – gesunder Mensch" statt. Interessante Vorträge sowie eine Podiumsdiskussion, moderiert von Hademar Bankofer, warten auf Sie. Die Veranstaltung steht unter dem Ehrenschutz des Bundesministers für Gesundheit, Alois Stöger.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht
Ich bin sauer!
Beim gesunden Menschen besteht der Organismus zu 20% aus Säuren und zu 80% aus Basen. Dieses natürliche Säure-Basen-Verhältnis trägt entscheidend dazu bei, dass alles reibungslos funktioniert. Jede Verschiebung dieses Gleichgewichts erhöht das Risiko psychischer und organischer Störungen.
Biochemischer Hintergrund
Bei der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts stehen im Körper mehrere Puffersysteme zur Verfügung:
der Gasaustausch in den Lungen,
die Pufferkapazität des Blutes durch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Natrium und Magnesium und die Ausscheidungsmechanismen über den Schweiß und die Niere.
Der pH-Wert des Blutes wird vorrangig durch den Bicarbonat-Puffer konstant gehalten. Mit diesem System werden bis zu 80% des gebildeten und schlecht löslichen CO2 zu löslichem Bicarbonat abgebaut. Die dabei entstandenen Wasserstoffionen (H+-Ionen) werden durch den Blutfarbstoff Hämoglobin neutralisiert und zur Lunge transportiert. Das anschließend in der Lunge wieder freiwerdende CO2 kann nun abgeatmet werden.
Bedeutende Arbeiten von Prof. Pischinger zeigten, dass zudem das kollagene Bindegewebe in der Lage ist, beachtliche Mengen an Säure zu binden.
Das ist dann notwendig, wenn bei einer unphysiologisch hohen Säureflut ( z.B. ein Mittagessen aus Hamburgern und Cola oder ein Festtagsessen mit Schweinsbraten, Kaffee und Schokotorte) diese körpereigenen Puffersysteme an ihre Grenzen stoßen. Es kommt zu pH-Verschiebungen in zahlreichen Bereichen des Körpers.
Die Säuren werden im Bindegewebe abgelagert!
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Zum Abschluß dieser Serie über Hyperaktivität möchte ich heute auf ein paar wissenschaftlich gut fundierte Grundsätze hinweisen, die das Zusammenleben mit besonders „kreativen“ Kindern erleichtern:
Nerven und Darm
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell zum Thema in der Krone Gesund:
Bei Gesprächen mit verzweifelten Eltern von ADHS Kindern sehe ich, dass das Problem selten eine Ursache hat und daher oft auch nicht durch eine einzige Maßnahme behoben werden kann.
Ich empfehle neben der Homöopathie und den geeigneten Vitalstoffen, die ich in meinen letzten Kolumnen beschrieben habe, immer auch eine Umstellung der Ernährung und eine Sanierung des Verdauungsapparates – und zwar gleich für die ganze Familie. Denn wenn ein Kind Probleme in der Schule hat, bedeutet das auch für die Eltern Ärger.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell in der Krone Gesund zum Thema:
Gerade zu Schulbeginn hört man von Eltern diesen Stoßseufzer und viele wollen nicht sofort zu starken Medikamenten greifen. Eine deutsche Studie berichtet nun von hervorragenden Erfolgen mit Hilfe der Homöopathie.
Die Fallbeispiele sind beeindruckend. Innerhalb von nur drei Monaten gelingt es mit einer Kombination aus drei verschiedenen PHCP Globuli-Komplexen, die Konzentrationsfähigkeit anzuregen, den Bewegungsdrang auf ein Normalmaß zu reduzieren und sogar noch chronische Infektanfälligkeit in den Griff zu bekommen.
Kryptopyrrolurie
Die Kryptopyrrolurie ist eine familiär gehäuft auftretende biochemische Störung, die vor knapp 40 Jahren von Carl C. Pfeiffer und seinen Mitarbeitern entdeckt und ausführlich beschrieben wurde.
Fest steht, dass etwa 10% der Bevölkerung diese enzymatische Störung aufweisen, wodurch unter Stresseinwirkung große Mengen an Zink und Vitamin B6 mit dem Urin ausgeschieden werden.
Dies kann unter anderem eine Verschlechterung der Gedächtnisleistung bewirken, Angstgefühle, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, aber auch körperliche Symptome wie Hautausschläge, Haarausfall, eine erhöhte Krankheitsanfälligkeit oder Kopfschmerzen.
Frau Mag. Frauwallner schreibt zu folgendem Thema aktuell in der Krone Gesund:
Die Schule beginnt und bereits nach wenigen Tagen gibt es Ärger: „Der Lehrer sagt, Du kannst keine 5 Minuten zuhören!“ ist der Vorwurf, dem das Kind ebenso machtlos gegenübersteht wie die Eltern. Schuldgefühle machen sich breit und Ratlosigkeit.
Sehr oft liegt das Problem jedoch keineswegs an schlechter Erziehung oder nervösen Eltern als Vorbild sondern in einer Störung des Nährstoffhaushalts. Der erfahrene Kinderarzt hat auch einen Namen dafür – Kryptopyrrolurie.
Frau Mag. Frauwallner schreibt aktuell zum Thema:
Eine Schwangerschaft ist ein wunderbares Erlebnis! Ich selbst denke daran immer wieder mit großen Emotionen daran zurück! Doch gerade aus eigener Erfahrung weiß ich auch: es ist eine enorme Belastung für Körper und Seele der werdenden und später auch stillenden Mutter.
Gerade in der Schwangerschaft benötigen Sie ein Vielfaches an Vitalstoffen, um sich und Ihr Baby ideal zu ernähren und zu schützen. In den nächsten Tagen möchte ich Ihnen erklären, wieso ein gesunder Darm eine wichtige Voraussetzung für einen guten Start in den neuen Lebensabschnitt ist. Außerdem werden Sie zusammengefasst die wichtigsten Tipps finden, wie Sie Sodbrennen, Verstopfung oder Hautunreinheiten rechtzeitig in den Griff bekommen!
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